Diet?

Salam semua bloggers...
Dah dekat 5 hari aku tak update blog kan..maklum la, minggu nih mmg sibuk sgt ngan kerja kat opis. nak uat camna, sapa suh keja jd kuli kan...
Mcm ni citernya...
Hari khamis lepas, org KKM telah dtg ke penang untuk naziran tentang Pegawai Perubatan, Pegawai Farmasi dan Pegawai Pergigian. Itu semua tak penting, yg penting tugas aku sepanjang diorang dtg ialah aku kena jd LO 'liason officer' utk diorang. Lawak gak kan, aku bknnya tahu sgt tempat2 kat penang ni sbb aku jarang sgt kuar jenjalan ngan family. tp semuanya dah settle, alhamdullilah...
Sepanjang aku bersama diorg, ade gak petua yg aku dpt dgn diorang ni, maklum la org Kementerian Kesihatan...So aku nak kongsi ngan korang semua pasal diet.
Kalau cita bab diet ni, mmg mcm2 cara org nak berdiet kan? sampai sanggup tak mkn nasi seminggu pun tak pe...tp semua tu akan membuatkan kita tak bertenaga. Nanti mula la nak uat keja pun tak larat..
Yg paling senang skali nak berdiet adalah dgn mengamalkan meminum air masak sehari 2 liter. Jd korang tak perlu risau nak mkn aper pun. Korang cuba buat semua ni selama sebulan, mesti berat badan korang akan turun. Dengan mengamalkan meminum air masak setiap hari korang akan berasa sentiasa segara dan bertenaga. Petua ni diberitahu selepas org yang menceritakan kat aku tu dah uat sendiri. Selepas sebulan, berat badan dia turun 2 kilo.
Mengikut fakta sains, air masak dapat me'neutral'kan toksin dalam bdn manusia. Dan tolong jgn minum air yang berperisa sbb kandungan gula yg tinggi akan menyebabkan kita obesiti..hehehe mcm penasihat pemakanan plak aku ni.
Mulai sekarang marilah kita mengamalkan meminum air masak sebanyak 2 liter sehari untuk kesihatan kita semua.
Amin...